Coincidiendo con el Día Mundial de la Salud Bucodental (9 septiembre), queremos resaltar la importancia de mantener una rutina bucodental adecuada, evitando tratamientos costosos en el dentista y asegurando una dentadura fuerte para el futuro. Bajo el emblema ‘La higiene es igual a la prevención’ estos son algunos de nuestros consejos:

Cepillado de dientes.Durante tres minutos después de las comidas, para evitar que queden restos de los alimentos ingeridos y eliminando los gérmenes que pueden ser origen de infecciones en las encías o del deterioro de nuestros dientes.

Uso de microcepillos o seda dental. Para la eliminación eficaz de la placa bacteriana entre diente y diente.

Dieta equilibrada y saludable. Reduciendo la ingesta de azúcares se previene la caries dental y la caída prematura de los dientes.

Alcohol y tabaco. Reduciendo su consumo, evitamos padecer enfermedades en las encías, pérdida de dientes o cánceres en la cavidad bucal. El consumo de frutas y verduras ayuda a la protección de nuestra boca ante éstas.

Revisión odontológica anual. Es conveniente realizarse una revisión anual entre los adultos, y cada seis meses entre los niños mayores de tres años, para realizar tratamientos preventivos evitando mayores complicaciones o problemas persistentes.

La importancia del flúor. El uso de pastas, colutorios o seda dental fluorados complementan el cuidado dental básico.

El flúor inhibe la aparición de caries ya que aumenta la resistencia del esmalte ante los ácidos bacterianos, fomentando la remineralización del esmalte. Para su ingesta diaria, desde Sal Costa te proponemos Sal Costa con Yodo y Flúor, aportando la cantidad necesaria de una práctica forma, favoreciendo tu salud dental y la de toda la familia.

Fuente: SEFAC (Sociedad Española de Farmacia Comunitaria)