La agencia científica europea EFSA se ha unido a otras autoridades internacionales en el apoyo a la capacidad del ácido fólico (= vitamina B9) para reducir los posibles defectos en el tubo neural en fetos en las primeras etapas de formación, como la espina bífida o la hidrocefalia.

Ingrid Atteryd, presidenta de la EFSA, dice así que este reconocimiento da la importancia que se debe a este suplemento alimenticio para la salud pública.

El consumo adecuado del folato puede reducir los defectos en el tubo neural en alrededor del 70-75%. Países como Reino Unido aconsejan a las mujeres, que vayan a quedarse embarazadas,  la ingesta mínima de 400 mcg diarios antes de la concepción y durante las primeras 12 semanas de embarazo (sin sobrepasar los 1000 mcg).

El ácido fólico no sólo cubre las necesidades de mujeres jóvenes, sino que también previene la anemia y ayuda a mejorar el nivel de folato en personas de todas las edades.

Fuente: www.nutraingredients.com

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